CHRIS EVANS
Esta rutina se concentra en trabajar un musculo a diario además de un incremento en la cantidad de alimentos y en el tiempo entre comidas (cada 2 horas) y su dieta sigue la típica dieta de culturistas de comer arroz y pollo.
Chirs Evans para algunas personas esta considerado como un cuerpo 10 y relativamente fácil de conseguir comparado con otros cuerpos de famosos como Vin Diesel o Dwayne Johnson que necesita una rutina más fuerte y complicada a su vez.
RUTINA:
