PROBLEMAS DEL GIMNASIO

PROBLEMAS DEL GIMNASIO:

-Para empezar hay que hablar de los problemas de la gente como no llevar una buena alimentación para la ganancia de músculo, no hacer una buena tabla de los ejercicios y no descansar.
como ya abreis visto en muchos sitios el porcentaje para la ganancia de musculo es 40% alimentación 30% Entrenamiento y 20% descanso ni menos y mas y todas igual de importantes.Por eso vemos el blog para saber lo correcto.