JASON STATHAM Entrenamiento Statham entrena 6 veces a la semana junto con Logan Hood, su entrenador personal. . El entrenamiento tiene tres partes: Primera parte Calentamiento de 10 minutos. Segunda parte Consiste en hacer 3 repeticiones de todo tipo de levantamientos. Otro día utiliza kettlebells o pesas rusas . También realiza 15 sentadillas con una pesa rusa sujeta en la mano y el brazo pegado al cuerpo. Luego se balancea la pesa...

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REGRESAMOS!!!!!

Hemos vuelto. Trás casi un año de inactividad el equipo de muscle and sports vuelve a la carga con nuevas ideas, nuevas secciones y más conocimiento sobre la materia. Si quieres seguir sus pasos y conocer todas nuestras mejoras sigue visitandonos. Tendremos desde nuevas secciones, hasta mejoras que dejaran a todo el mundo satisfecho. Pásate y ponte en forma con MUSCLE AND SPORTS!!!. Aceptaremos todas vuestras sugerencias, las positivas y las...

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