100 KG PRESS BANCA 17 YEARS OLD

100 KG PRESS BANCA 17 YEARS OLD en el vídeo vemos un levantamiento de press de banca con la máxima fuerza de un chico de 17 años de edad y 79 kg gracias a nuestros consejos, rutinas de nutrición y entrenamientos donde vemos los frutos de un trabajo constante. ...

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JASON STATHAM Entrenamiento Statham entrena 6 veces a la semana junto con Logan Hood, su entrenador personal. . El entrenamiento tiene tres partes: Primera parte Calentamiento de 10 minutos. Segunda parte Consiste en hacer 3 repeticiones de todo tipo de levantamientos. Otro día utiliza kettlebells o pesas rusas . También realiza 15 sentadillas con una pesa rusa sujeta en la mano y el brazo pegado al cuerpo. Luego se balancea la pesa...

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REGRESAMOS!!!!!

Hemos vuelto. Trás casi un año de inactividad el equipo de muscle and sports vuelve a la carga con nuevas ideas, nuevas secciones y más conocimiento sobre la materia. Si quieres seguir sus pasos y conocer todas nuestras mejoras sigue visitandonos. Tendremos desde nuevas secciones, hasta mejoras que dejaran a todo el mundo satisfecho. Pásate y ponte en forma con MUSCLE AND SPORTS!!!. Aceptaremos todas vuestras sugerencias, las positivas y las...

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